祭奠过去那些阅读的美好时光
自我关怀的力量
自我关怀的力量
克里斯廷·内夫 豆瓣8.3分 热度3
epub
我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人,却忽略了自己!自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位,人们在善待别人的同时,却不能同样善待自己。作者为我们打开了另一扇心灵之窗,让我们承认自己的苦难与不完美,并且关怀自己,爱自己。人非万能,总有人比我们做得更好,在坦然接受这一切后,我们才能重新感受到快乐与幸福,并能更加爱护他人。内夫博士通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事,让每个人都学会如何转变不良的情绪模式,让自己变得更健康、快乐、幸福和高效。本书通过自我关怀、静观、共通人性的讲解与练习,帮大家找到与自己和解的办法。学会自我关怀,也就掌握了反转生活的力量。
喜欢该书的人也喜欢👇
昭明文选【5册】
昭明文选【5册】
萧统
豆瓣8.9分
未来是湿的:无组织的组织力量
未来是湿的:无组织的组织力量
克莱·舍基
豆瓣7.5分
近忧远虑
近忧远虑
葛剑雄
唐诗宋词元曲:元曲(下)
唐诗宋词元曲:元曲(下)
马冰
豆瓣9.2分
李白诗集
李白诗集
安旗
豆瓣9.6分
全宋词
全宋词
唐圭璋
豆瓣9.6分
史记精读
史记精读
陈正宏
豆瓣8.5分
1948:天地玄黄
1948:天地玄黄
钱理群
豆瓣9.2分
中国人的修养
中国人的修养
蔡元培
豆瓣8.3分
全新思维:决胜未来的6大能力
全新思维:决胜未来的6大能力
丹尼尔·平克
豆瓣7.3分
莎士比亚全集
莎士比亚全集
威廉·莎士比亚
豆瓣9.6分
货币战略论:从价格理论看中国经验
货币战略论:从价格理论看中国经验
张五常
豆瓣8.1分
胡适经典全集套装【44册】
胡适经典全集套装【44册】
胡适
豆瓣8.7分
唐诗故事
唐诗故事
栗斯
豆瓣9.4分
龙应台作品集
龙应台作品集
龙应台
豆瓣8.4分
爸爸的力量
爸爸的力量
斯蒂芬·波尔特
豆瓣7分
老学庵笔记
老学庵笔记
陆游
豆瓣8.6分
硬笔行书红楼梦诗词
硬笔行书红楼梦诗词
吴玉生
豆瓣9.1分
贾平凹作品精选
贾平凹作品精选
贾平凹
庄子今注今译
庄子今注今译
陈鼓应
豆瓣9.6分